強化基礎養成規律的作息時間

調整好心態的同時，保持規律的作息也很重要。

“在最后兩個月，我最想提醒學弟學妹們的就是作息問題。畢竟從進入高考復習到現在，大家經過了很長一段時間的摸索，基本都找到適合自己的復習方法、復習習慣等，反而是作息問題，不那么被重視。”吳灈杭說，考前保持正常規律的睡眠和飲食非常重要，學弟學妹最好不要在考前熬夜，也不要認為吃飯、睡覺會浪費時間，吃得好睡得好才能保證一天的充沛精力，提高學習效率。

“作息和心態也息息相關，休息好了，精神充足有助于你保持好的心情和放松的心態，而好的心態也能夠幫助你更好地休息”。吳灈杭希望，考生們在學習之余多注意這兩個方面的調整。

對于最后兩個月的復習心得，她的建議是強化基礎、根據考試科目調整時間。畢竟基礎是所有題目的出發點，只有掌握好基礎，才能保證簡單題的正確率。也只有基礎扎實，才能為難題的解答提供思路。總之，這個階段回歸課本，回歸基礎很重要。另外，高考是上午考語文和理綜，下午考數學和英語。所以，大家現在開始要有意識地調整時間，早上多讀語文、理綜，下午多讀數學、英語，以適應相應時間所需要的相應思維。