東南網(wǎng)-海峽都市報閩南版4月2日（記者黃曉燕）最后兩個月，如何復(fù)習(xí)最有效？成績怎么才能提高？對此，2012年高考福建省理科狀元吳灈杭分享給各位考生的經(jīng)驗就是“回歸課本、強化基礎(chǔ)，調(diào)整心態(tài)、作息，這比一味死讀書更重要”。

本期特邀嘉賓：吳灈杭，泉州五中2012屆畢業(yè)生，以691分（語文129分、數(shù)學(xué)138分、英語142分、理綜282分，獲省優(yōu)秀學(xué)生加10分）的高分摘得2012年福建省理科狀元，被清華大學(xué)錄取。

發(fā)現(xiàn)失誤別懊惱 學(xué)會發(fā)泄負(fù)面情緒

“在剩下的兩個多月時間里，還有很多的空間可以進(jìn)步?！眳菫浐颊f，越是臨近高考，考生越容易急躁，這個時候，關(guān)鍵就看心態(tài)了，“學(xué)弟學(xué)妹們要學(xué)會肯定自己的努力”。

在剛結(jié)束不久的市質(zhì)檢，有很多考生并不滿意自己的成績。在接下去馬上到來的省質(zhì)檢，可能還有更多考生覺得自己在原地踏步甚至一點點地后退。這時候，大家最需要的就是自我肯定，要相信不斷地積累一定能夠換來潛移默化的進(jìn)步。如果覺得累了、慌了、沒有信心、想要放棄了，一定要停下茫然前進(jìn)的步伐，調(diào)整好心態(tài)。

“也許這段時間你們?nèi)菀讋訐u，建議大家在動搖的時候?qū)W會發(fā)泄心里的負(fù)面情緒?！髴?zhàn)’在即，父母、老師、朋友都是你們的依靠，讓他們幫助你們找到正能量?！?/p>

作為過來人，吳灈杭說考生在這段時間往往很容易因為一些小失誤而懊惱，比如審題失誤、計算失誤等等；還有的考生甚至?xí)虼硕穸ㄗ约?，覺得這樣去高考要“完蛋”了?！坝惺д`是正常的，說明你已經(jīng)掌握了這方面知識，關(guān)鍵是積極提醒自己認(rèn)真一些，看題的時候不要慌，不要趕，高考的時間其實是充足的，足以讓大家認(rèn)真讀完題。還有就是如果有時間檢查，不要覺得重新讀題、重新計算是浪費時間，這些分?jǐn)?shù)才是我們最容易拿回來的?！眳菫浐颊f，歸根到底一句話，不管遇到什么情況，都要相信自己。