中國未成年人網配圖

每到開學季，孩子們都容易出現情緒低落、注意力不集中等癥狀，有些孩子甚至排斥開學，焦慮、煩躁的情緒時時爆發，這種明顯不適應新學期學習生活的非器質性病態表現，心理學家們稱之為“開學綜合征”，又叫“開學恐懼癥”。心理老師認為，這些表現是孩子們潛意識的心理防御機制將一些不愿面對的、不認同的、被壓抑的、不愉快的負性情緒轉換成一些軀體癥狀而造成的，并會持續一段時間。

學生開始了新學期

2月26日中午11時38分，剛剛參加完單位業務學習會的張女士，就急匆匆地趕往蘭州市客運中心，下午要準時陪孩子赴定西市某幼兒園報名。

“又得開始早出晚歸的上學生活了！”2月25日上午，被媽媽和鬧鈴催了好幾次后，家住蘭州市城關區雁灘某小區的郭佳才鉆出熱乎乎的被窩，并大聲對媽媽說道：想到一個多月的懶覺就要結束了，覺得自己也像床頭的小鬧鐘一樣，就要被擰上發條了……

蘭州市小學生于2月27日、28日正式報名，許多家長都放棄自己雙休日陪同孩子報名，有些家長還參與開學前學校的一些活動，如幫助孩子搞搞學校的衛生環境等。

“開學綜合征”令家長頭疼

張女士表示，不知怎么了，已經在定西市上了兩學期幼兒園的孩子，今年一聽說要去幼兒園報名，情緒就很低落，這幾天孩子連話都不咋說。

2月26日，甘肅省心理衛生協會心理咨詢專家郝敏表示，患“開學綜合征”的學生里，小到幼兒園，大到中小學生都有，癥狀表現為：失眠、做噩夢、不愿意去學校和幼兒園，即使強行送去，也又哭又鬧；有的一提幼兒園或學校就不吃飯，甚至摔東西。

“學生們結束了假期自由散漫的生活，回到課堂時候，心理上會有一個調適的過程，尤其是心理素質差的學生。假期大多數學生都睡到九十點才起床，開學后六七點甚至更早就要起床，生物鐘被打亂，造成上課時精力不濟、哈欠連天。剛開學的幾天課尤其難上，學生遲到現象較多，并且注意力不集中，有的學生甚至打瞌睡，課堂的氣氛難以調動。”蘭州交通大學東方中學王老師說。

徽縣實驗小學的李老師分析認為，“‘開學綜合征’對于自理能力較弱、性格較內向的學生來說，更難克服。假期時，孩子每天與父母、親人朝夕相處，有強烈的依戀情感，一旦要去幼兒園或學校，情感上缺少了依戀和安全感，焦慮會隨之而來。此外，學校是一個大集體，孩子不能像在家里那樣有求必應，一些學習和生活能力較弱的孩子一旦無法得到老師的獎勵，便會產生排斥。”

新學期“收心”不妨看看這幾招

經過漫長的假期，孩子肯定需要一段時間去適應新的學習生活，因此家長要做孩子的表率，自己先“收心”，為其創造一個良好的“收心”環境。

“老師要對學生的一舉一動多加觀察，開學初老師與學生的關系不能太生硬，以免加重學生的逆反心理，使學生‘開學綜合征’的現象更加嚴重。”西和縣牟芳琴靈鴿藝術幼兒園負責人牟老師告訴甘肅經濟日報記者，假期后老師可在學習之余增加一些必要的娛樂活動，讓學生逐漸進入學習狀態。“課業負擔也要逐漸增加，突然一下子學習壓力太大孩子們也受不了。”牟老師認為，“收心”應該是一個逐漸過渡的過程，老師應與學生多溝通，讓他們對校園產生親切感，必要時還可對“假期綜合征”明顯的學生進行個別輔導。

甘肅省心理衛生協會常務理事、心理咨詢專家遲婷建議，“開學綜合征”的預防從開學前就應開始，開學時，家長要與老師密切聯系，對于已經出現不良癥狀的孩子，家長要及時疏導、耐心傾聽孩子的訴說，對孩子所擔心的問題說出你的看法和態度，通過與孩子交流，來減輕孩子內心的壓力；家長切忌表現出緊張和過度擔心，以免給孩子造成暗示強化的作用，加重孩子的癥狀。

遲婷表示，“開學綜合征”的出現，學生自身積極的心理暗示也非常關鍵。孩子應當接受“假期已經結束”的現實，而且在學校可以與同學分享假期中的趣事，或者覺得自己又成長了一些，又能學到更多的東西，認為自己將有更成功的一年等等，都有助于其樹立信心，放松心情，以積極的心態去迎接新的學期。

此外，家長還應糾正孩子不良的生活習慣，幫助其合理安排作息時間，應予理解并給予適當的監督幫助，讓孩子的心理逐步從“放假”中脫離出來。對于“重癥患者”，家長和老師在認真商討后可帶孩子進行心理咨詢，減少孩子的恐懼感。（王耀 張麗麗 于娟）