"怎樣吹電扇不生病""夏天吃西瓜有講究""夏季保健四不宜"……一張A4紙的正反面，縮印著10多篇養生健身文章。昨日上午，當記者拿到編號為"總第152期"的《健康簡報》時，不禁對眼前的陳國光老人肅然起敬。

陳老伯今年86歲，家住臺江區義洲街道浦西社區長壽園，長期將自費制作的《健康簡報》免費贈給他人(如圖)，贏得了居民們的交口稱贊。

年輕時，陳老伯就有從報紙上剪抄健康小常識的習慣。幾十年下來，積累的剪報本就有十多本。2008年的一天，獨自在家翻看剪報的陳老伯突然想到，如果將這些健康知識印出來讓大家一起分享，也許會幫助到更多的人。說干就干，當年7月1日，第一期《健康剪報》面世了。

剛開始時，這份剪報篇幅僅有A4紙的一面，每期也只復印百來份，而且不定期"出版"。"沒想到，大家都說很好、很實用。"陳老伯告訴記者，不少鄰居一見到他就問下一期什么時候出，"這下我更有干勁了，很快就擴為正反兩面，每月1日、16日各出一期，每期復印量固定為200份。"遇上國慶節、北京奧運會開幕這樣的"大日子"，還會出"增刊"，最多時，一個月印了1000多份。

浦西居委會的林秀鳳，是《健康剪報》的忠實讀者。"每個月的1日、16日，如果陳老伯沒把剪報送到居委會來，我就會給他打電話，問什么時候可以看到最新一期的剪報。上面登的知識很有用，社區里很多人也這樣說。"林秀鳳說。

從去年開始，應鄰居們的要求，陳老伯搞起了"合訂本"。這樣一來，每個月的印數增加了不少，復印費用也增加了。為節約成本，陳老伯逛遍了小區周邊的復印店，最終在福州大學老校區附近選定了一家，"那里便宜，復印一面才1毛錢。"陳老伯說，"我退休了，什么事情都不做，政府每個月還發給我2000多元的退休金，還有醫保。能過上這樣舒心的日子，我很滿足；能為居民多做點事情，我很樂意。"