在福大老校區(qū)，大寶、小寶跟在爸爸身后跑步，一臉萌樣

東南網(wǎng)4月1日訊(海峽都市報記者 林新榕/文 黃啟鵬/圖) 3歲不到的雙胞胎女童，800米一口氣就能跑下來，耗時8分鐘，平均時速為6公里。昨日下午，大寶、小寶在福州大學(xué)老校區(qū)操場上輕松跑完全程。一些圍觀的家長嘖嘖稱奇，覺得小孩天賦異稟。雙胞胎的母親陳女士稱，孩子天生運動能力就比較強，沒有刻意訓(xùn)練。

輕松跑完800米 還玩起俯臥撐

昨日下午4點，大寶、小寶跟著爸爸一起來到福州大學(xué)老校區(qū)操場玩耍。爸爸經(jīng)常到此跑步健身，開始做準備運動了，兩個小家伙也跟在邊上熱身，動作有模有樣。小姐妹個頭不矮，看起來身體也很結(jié)實。

福大老校區(qū)操場一圈跑道是400米，在陳女士帶領(lǐng)下，兩個小家伙跟著爸爸上了跑道，為了安全起見，小家伙始終在爸爸的視線范圍內(nèi)活動。

“預(yù)備!跑!”隨著口令發(fā)出，兩個小家伙兒跟在爸爸左右一路小跑。

記者打開手機秒表，測算跑步成績。大寶看到有人用相機在拍，還有些害羞，不敢跑在前頭，小寶則大方一些，跟著爸爸率先進入彎道。在媽媽鼓勵下，大寶緊隨其后，漸漸趕上了爸爸。一圈跑下來，兩個小家伙耗時僅3分鐘，可兩人并沒有表現(xiàn)出疲態(tài)，反而跑得更加自然，動作也舒展了很多。

兩圈下來，耗時8分鐘，平均時速6公里。到達終點時，兩個小家伙的臉上紅彤彤的，額頭微微出汗，可一點也沒有氣喘吁吁的模樣。場邊看到女童跑步的家長都豎起了大拇指，大家都覺得雙胞胎女童運動天賦異稟。

隨后，兩個小家伙又跟著爸爸在跑道邊做起了俯臥撐。大寶說，她一次能做10個。雖然小家伙動作并不規(guī)范，但10個俯臥撐輕松完成，小家伙也沒有覺得累，又跑到健身器材區(qū)漫步機上開始舒展筋骨，健身器材操控相當熟練。

　　兩個娃娃能一口氣做十個

父母：從不嬌生慣養(yǎng) 放養(yǎng)的孩子也健康

8分鐘跑完800米究竟是什么樣一個成績?我國教育部印發(fā)的《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準(2014年修訂)》中，女生耐力跑單項評分中規(guī)定，初一女生800米成績在4分55秒以內(nèi)，就是及格的成績。家住老福大附近的薛女士說，小家伙的耐力令她震驚，她的女兒5歲了，別說跑800米，就算跑400米，也很難一口氣跑完。“這對雙胞胎小姐妹這么輕松跑完800米，除了有天賦，肯定和父母的培養(yǎng)也有關(guān)系吧。”薛女士說。

陳女士說，大寶、小寶2012年9月出生，現(xiàn)在還不到3周歲，從小運動天賦就比較高，平時最愛的就是各種運動。她是全職媽媽，丈夫是上班族，一周來運動場跑步四五次。她和丈夫并沒有刻意去要求孩子要跑多遠，也沒有要求孩子要跑多快，只是無意間發(fā)現(xiàn)孩子跟著爸爸跑步就能跑完兩圈，家人都覺得詫異。

陳女士覺得，孩子之所以運動天賦好，除了先天因素外，也和經(jīng)常到操場玩耍有關(guān)，孩子經(jīng)常跟著爸爸來操場玩，有時就跟著爸爸一路小跑，漸漸地就積累出一定運動量。

至于飲食方面，陳女士說，女兒們都和大人一起吃飯，沒有特意開小灶，但吃粗糧和水果比較多，她們也不會挑食。在管教孩子方面，一家人都特別同意，從不嬌生慣養(yǎng)孩子，甚至在確保安全的前提下“放養(yǎng)”孩子，讓她們根據(jù)自己的興趣玩耍。

雖然是“放養(yǎng)”，可陳女士說兩個女兒從小身體都特別好，身體素質(zhì)并不比那些精心照料的孩子差。現(xiàn)在孩子們還沒有上幼兒園，為了滿足她們對運動的“狂熱”勁，她根據(jù)孩子的不同年齡，給她們買了各式各樣的車子，讓她們自由、輕松、快樂地玩耍。

專家：天賦區(qū)別對待 不宜效仿嘗試

雖然不少市民都稱贊雙胞胎小姐妹的運動天賦，可也有市民覺得，陳女士不應(yīng)該讓女兒嘗試超過她們年齡范圍的運動，因為這可能造成孩子生理機能損傷。

對此，福建師范大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院副院長、福建省學(xué)生體質(zhì)健康研究專家組組長陳海春教授表示，雙胞胎女童能跑800米，這是個案，也確實很新鮮，但其他家長不宜讓孩童模仿、嘗試。他不提倡家長讓兒童嘗試極限運動，諸如800米、1000米這類中長跑項目，非常考驗?zāi)土托姆喂δ堋?2歲之前，青少年兒童的心肺功能并沒有發(fā)育完全。

“兒童身體發(fā)育有自身的規(guī)律，如果超強度鍛煉有可能適得其反。”陳海春教授說，國外很多小孩測試鍛煉成績，都使用20米短距離往返跑，跑到實在累了，可以停下計算成績，而800米、1000米這類的中長跑，必須要跑完才有成績，半途而廢則沒有分數(shù)。因此，他覺得目前國內(nèi)的運動測試方式還有值得商榷的地方。

那兒童應(yīng)該如何運動才能有利于身心發(fā)展呢?陳海春教授說，家長可以針對孩子的興趣、生理和年齡特點，量力而為、區(qū)別對待，諸如嘗試騎車、輪滑等，既可以滿足孩子的興趣愛好，也能起到鍛煉身體的作用。