應對策略

幼兒對陌生環境或多或少會心存恐懼，家長們在分床前要先從思想上解除孩子的顧慮，比如告訴孩子自己就在他身邊不遠處，隨喊隨到，世界上并不存在大妖怪等。

讓孩子與獨睡的孩子接觸，用榜樣的力量來感染他們。分床前，最好按孩子的喜好布置一張小床或小房間，在床周圍貼上孩子喜歡的圖片，如果有必要，還可以貼上爸爸媽媽的照片，讓孩子感到自己還像過去一樣處在熟悉的睡眠環境中。

選擇什么樣的時機分床很重要。不妨選擇一些特殊的日子，比如生日、暑假、開學第一天等日子分床，這些日子往往容易為孩子所接受。

在分床開始時，家長可以在睡前陪孩子說說話、講講故事、當著孩子的面重新關緊窗子，使孩子緊張的情緒慢慢放松下來，并且要等孩子睡著后再離開。

如果孩子能夠接受獨睡，應當適時鼓勵。此外，爸爸媽媽還應當靈活機動，當孩子遇到生病等挫折時，可以讓孩子跟大人睡上一宿半宿，從而撫慰他們“受傷”的心靈。