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成年禮在廣西金秀瑤族自治縣和賀縣瑤族鄉(xiāng)都普遍流行。這種成年禮在瑤家稱之為“度戒”。只有經(jīng)過度戒的男孩，才有了成年人的權(quán)力，可以有資格戀愛、結(jié)婚，能博得公眾的信任和尊重。因此，每當(dāng)男孩長到15～16歲，都要依俗舉行這種帶有民間宗教色彩的儀式。

過去，度戒要接受諸如“上刀山”、“過火煉”、“睡陰床”、“跳云臺”、和“念紅犁頭”等近十種危險(xiǎn)的考驗(yàn)。如今度戒儀式簡化了。在山子瑤，度戒時(shí)以“跳云臺”為重要內(nèi)容。云臺，將4根4米多長的木柱擺成正方形，一邊扎以橫木作梯。受戒者在師公的帶領(lǐng)下登上云臺、等師公念完誡詞，受戒者發(fā)誓不殺人放火、不偷盜搶掠、不奸女拐婦、不虐待父母、不陷害好人等，誓畢擲火進(jìn)一個(gè)裝了水的碗里，火立即熄滅。這里暗示受戒者如有不軌，其命運(yùn)便如此火。然后，受戒者團(tuán)身抱膝，從臺上勇敢地翻至云臺下那張鋪有稻草的藤網(wǎng)，剛落下，下邊的人就拉起藤網(wǎng)一齊用力旋轉(zhuǎn)。此時(shí)四周歡呼聲雀起，贊揚(yáng)孩子的勇敢無畏，祝賀又一個(gè)瑤山漢子走入了社會。

盤瑤的度戒儀式，尚存的還有“睡陰床”、“過火煉”等。舉行這些儀式，先要選擇好日子，7～9天不等。舉行儀式時(shí)，大部分時(shí)間在家進(jìn)行，也有選擇盤王節(jié)這天在公眾場合舉行的。

度戒時(shí)，要跳“捉龜舞”，俗稱度戒舞，相傳，烏龜在洪荒之年曾撮合伏羲兄妹成親，以繁衍人類，故瑤族青年在舉行成年禮時(shí)就要跳捉龜舞。以訓(xùn)誡后人不要再聽烏龜?shù)脑捊H結(jié)婚，舞蹈生動(dòng)活潑，充滿生活情趣。舞者手執(zhí)雙镲，有連聲碎擊、翻镲、洗镲、抹镲、擺镲等，并隨擦聲起舞，動(dòng)作有盤腿、吸腿跳、弓步、蹲轉(zhuǎn)等步法，表現(xiàn)了找龜、捉龜、看龜、掛龜?shù)冗^程，整套摸擬捉龜?shù)膭?dòng)作，使人看到了瑤族人民的詼諧幽默。捉龜隊(duì)伍的隊(duì)形變化多樣，時(shí)而交叉，時(shí)而走龜花，時(shí)而龍擺尾。舞者個(gè)個(gè)精神飽滿，情趣盎然。

度戒的最后儀式是接受眾人的祝賀，受戒者也為自己能長大感到由衷的喜悅。盤瑤的度戒儀式世代相傳，不僅使新一代走向成熟，還飽含著前輩對后輩的親切關(guān)懷與殷切期望?！　?/p>