剛進禮儀隊，新隊員要上兩節形體培訓課，每節課兩個小時，由專門的老師來上。這兩節課主要是訓練基本的站立姿勢、走路姿勢，然后還有化妝課，這些課程結束后，基本上就可以參加典禮了。