記者從泉州市教育局了解到，泉州市各縣（市、區）小學昨日已開學，而中學也將在3月1日開學。新學期來臨前，針對一些學生仍沉溺于“節后綜合征”的現象，專家建議，家長和老師應共同幫助學生積極調整心態，讓其循序漸進地融入新學期的學習氛圍中。

昨日，市區天后路一家文具批發店的老板正忙著整理新進的書包，店內各式各樣的書包十分搶眼。該批發店老板介紹，各中小學陸續開學，有不少學生在購置新書包、圓珠筆、書皮和筆記本等學習用品。老板高興地說，最近幾天營業額增加不少，特別是昨日開學當天生意更火爆。

另外，市區涂門街幾家眼鏡店也出現不少學生的身影，其中一家眼鏡店更是貼出“學生優惠價99元”的廣告來吸引學生購買。正在眼鏡店內測試眼睛度數的中學生小曾說，寒假在家經?？措娨暽暇W，覺得眼睛度數加深了，所以趕在開學前配一副。

相比之下，有少部分因寒假作業沒完成的中小學生，這時候卻開始著急犯愁了?；莅材持袑W高一學生阿苗說，其實老師在寒假布置的作業并不多，《寒假作業一本全》加上英語限時閱讀、完形填空各5篇，這次寒假放假的時間也比以前長。但正因為如此，就有所松懈，經常跟同學出去玩，直到快開學才想起來沒完成作業。

中學生阿海說，寒假作業是每天一篇日記，因為春節期間貪玩，有幾天都沒寫日記，“現在只能臨時趕了”。

泉州九中心理咨詢室主任何穎杭老師表示，中小學生容易出現“節后綜合征”，雖然開學了但心態沒辦法一下子調整好，特別是小學生自律性比較弱，可能一時間沒辦法“收心”。

她認為，對于學生特別是小學生，家長和老師應該給予循序漸進的引導，讓其慢慢融入學習氛圍。中學生應該給自己制定一個新學年的新目標，補缺補漏。作為初三和高三學生，也不要一下子給自己太大的壓力，要懂得情緒管理注意勞逸結合，因為心態的調整都是要循序漸進的。另外，放寒假恰逢過年，學生在飲食上不規律，可能導致腸胃方面產生問題，影響學習效率，在開學前的幾天內要做好調整?！翱梢猿酥澾@個周末好好休息一下，之后就要真正投入學習了。”（記者 張沼婢 張小玲）