在周恩來青少年時就讀的南開中學各教學樓門口有一大鏡子，上面寫著引人注目的《鏡箴》：
面必凈，發必理，衣必整，鈕必結，頭容正，肩容平，胸容寬，背容直。氣象：勿傲，勿暴，勿怠。顏色：宜和，宜靜，宜莊。

　　這段著名的“容止格言”每天都提醒著南開學子要時時保持端莊得體的儀表及其神態，處處注意自己的禮貌。周恩來畢生注重彬彬有禮的風度，保持光彩動人的形象與他在南開中學所受的禮儀教育熏陶是分不開的。
有的人對服飾打扮尚且注意，但往往忽略氣色神態。實際上在歡快的社交場合，尤其是迎賓待客之時，和顏悅色的親切態度比高檔服飾更為重要！

　　要有平和的心態，才能表露和悅的神態。

　　溫馨提示：

　　出門前，請務必照照鏡子，看看穿戴是否整潔，眼角、鼻孔有沒有污物，男士要特別注意鼻毛是否外露，然后，給自己一個燦爛的微笑！

責編:陳瑋