定期理發。最好半個月左右一次。平日， 不管自己做的是何種發型，都要把頭發梳理得井然有序，不可蓬亂不堪。不要忘了，“蓬頭”與“垢面”從來都是被相提并論的儀容不整潔的重要表現。

　　剃須。除了具有特殊的宗教信仰與風俗習慣者之外，男性公務員是不宜蓄留胡須的，這既是為了清潔，也是對交往對象的一種尊重。哪怕胡須并沒有長長，也盡量每天剃一次，必要時還須增加次數，絕對不能胡子拉碴地去上班或會面。

　　修剪鼻毛。平日，許多人不把自己的鼻毛當成一個問題，那是因為他自己看不到或者根本從未有過這種意識。但是這并不等于鼻毛不會生長，更不等于他人注意不到。在人際交往中，偶爾有鼻毛黑糊糊地“外出”，是很破壞他人對自己的看法的。男性公務員對此應經常檢查和修剪。

　　遮掩腋毛。成年人一般都長著比較濃密的腋毛，從視覺上講，它很不美觀。因此，男性公務員在著裝時，應有意識地避免會使腋毛“昭然若揭”的款式，如背心、無袖裝等。如果是女性公務員，最好先剃去腋毛再著此類款式的服裝。

　　掩飾腿毛。腿毛如果長得又黑又粗，在別人眼里是毫無美感可言的，必須加以掩飾。在執行公務時，男性公務員不準穿短褲或挽起長褲的褲管，一個重要的原因就是一雙“飛毛腿”的腿毛有礙觀瞻。女性公務員在穿裙裝和薄型絲襪時，若腿毛有可能透露出來，也須將其剃掉。(中國人民大學教授 金正昆)

責編：林長春