這樣的大災(zāi)大疫面前，沒有人是一座孤島。在突發(fā)的疫情面前，全國上下齊心協(xié)力，眾志成城，堅決打贏疫情防控狙擊戰(zhàn)！隨著隔離時間的延長，青少年兒童在相對封閉的空間內(nèi)容易出現(xiàn)焦慮、抑郁、恐慌等負(fù)面情緒，影響身心健康。
疫情就是命令，防控就是責(zé)任。為貫徹落實安溪縣應(yīng)對新型冠狀病毒感染的肺炎疫情工作指揮部有關(guān)會議精神，我縣積極啟動心理援助熱線，為廣大未成年人及家長等提供心理援助服務(wù)。
指導(dǎo)單位
安溪縣文明辦
安溪縣教育局
安溪縣人民檢察院
共青團(tuán)安溪縣委
安溪縣科學(xué)技術(shù)協(xié)會
主辦單位
安溪縣未成年人思想道德建設(shè)中心
安溪縣青少年宮
承辦單位
安溪縣校外未成年人心理健康輔導(dǎo)站
安溪縣華僑職業(yè)中專學(xué)校
安溪縣社會組織綜合黨委
安溪縣心理衛(wèi)生協(xié)會
服務(wù)對象
因疫情原因出現(xiàn)心理困擾的未成年人及家長
服務(wù)內(nèi)容
1.疫情期間，無法與家人團(tuán)聚，內(nèi)心感到苦惱和擔(dān)憂。
2.疫情期間，無法外出進(jìn)行正常社交、學(xué)習(xí)，情緒低落，內(nèi)心抑郁。
3.住所附近出現(xiàn)確診或疑似病例，或者親朋好友被懷疑或確診新型冠狀病毒肺炎，自己非常恐懼。
心理援助方式
1.心理援助熱線：0595--26333789
服務(wù)時間：9：00—20：30
2.網(wǎng)絡(luò)心理輔導(dǎo)：每天9：00-22：00
值班老師、聯(lián)系方式
周一
李淵平（國家二級心理咨詢師）13313834340（微信同號）
胡銀杉（國家三級心理咨詢師）13559506596（微信同號）
周二
蘇華穎（國家高級心理咨詢師）15960716889（微信同號）
石曉東（國家中級沙盤游戲咨詢師）13905074058（微信同號）
周三
鐘江林（國家二級心理咨詢師）15260405188（微信同號）
李麗娜（國家二級心理咨詢師）15259451901（微信同號）
周四
高樹毅（國家二級心理咨詢師）13959737197（微信同號）
謝章林（國家二級心理咨詢師）13599239789（微信同號）
周五
胡銀杉（國家三級心理咨詢師）13559506596（微信同號）
蘇華穎（國家高級心理咨詢師）15960716889（微信同號）
周六
石曉東（國家中級沙盤游戲咨詢師）13905074058（微信同號）
鐘江林（國家二級心理咨詢師）15260405188（微信同號）
李淵平（國家二級心理咨詢師）13313834340（微信同號）
周日
廖志毅(國家心理咨詢師)
13959909773（微信同號）
吳麗萍(國家心理咨詢師)
15880901122（微信同號）
謝章林（國家二級心理咨詢師）
13599239789（微信同號）
小貼士
1.要正視和接納自己的焦慮和恐懼情緒。面對危機我們都是很難做到泰然處之，因此有不良情緒是很正常的。
2.主動了解醫(yī)學(xué)相關(guān)知識，同時學(xué)會判斷和篩選信息來源和真實性。當(dāng)我們有點焦慮的時候，沒關(guān)系，讓我們行動起來，閱讀專業(yè)網(wǎng)站的科普知識。對于一些非官方的信息，要學(xué)會辨別信息準(zhǔn)確性和真實性。
3.定時關(guān)注新聞和官方信息。信息的快速傳播和層出不清，有利有弊。過度地閱讀和關(guān)注會影響我們的心理健康。持續(xù)“刷屏”可以改為定時查看心理。
4.多和家人朋友交流，適度轉(zhuǎn)移注意力。多和家人朋友聊聊天和互動，雖然我們避免聚會，但并不是避免交流。當(dāng)我們把過度關(guān)注疫情的注意力轉(zhuǎn)移到愉快放松的事情時，可以有效緩解我們的不良情緒。
