N本報記者 陳思敏

周四是七夕，不少男女已經開始計劃怎樣共度這浪漫的節日，去哪里約會，送什么禮物給對方。節日的禮物固然是驚喜，但是兩人相處，平時的關愛更為重要。

一份長久的親密關系，不僅影響彼此的心理健康，也影響著雙方的身體健康。因為兩個人共同生活，組成家庭，彼此的生活習慣相近，情緒相互傳染，患同種疾病的概率也會增加。調查顯示，如果伴侶中一方患病，另一方患上同樣疾病的風險也會顯著增加，這包括胃潰瘍、高血壓、抑郁癥等等。

他健康

抽煙有害

抽煙是一種不健康的生活習慣，可惜很多男性都煙不離手。抽煙危害很多：抽煙會引發多種腦部疾病，會減少循環腦部的氧氣及血液，引致腦部血管出血及閉塞，而導致麻痹、智力衰退及中風。抽煙者中風幾率較非吸煙人士高出兩倍。抽煙會導致肺癌、喉癌等多種疾病。抽煙影響精子的活力，使畸形精子增多，停止吸煙三至六個月后，方可恢復正常。如想要一個聰明、健康的孩子，嬰兒專家提倡一定要停止吸煙三到六個月。

作為長期共同生活的伴侶，抽煙在危害男性自身健康的同時，二手煙也危害著女友或妻子。因此，女性要盡量勸說對方戒煙，或者是少抽煙。當然，對于勸說無效的，那就在日常生活中多給他做一些解煙毒的食物：胡蘿卜，減少癌癥的發病率；荸薺，有清熱解毒，抗菌消炎的功效；大白菜，具有清肺利咽，清熱解毒的功效；牛奶，可保護氣管，并降低某些因素對胃腸的損害；枇杷，對于因經常吸煙所造成的呼吸道黏膜損傷具有保護作用；杏仁，可使吸煙者的肺癌發病率大大降低。