羌年是羌族一年一度最隆重的民族節(jié)日，又稱羌歷年或“羌年節(jié)”，定于每年農(nóng)歷初一舉行慶典，慶祝活動一般為3至5天，有的村寨要過到十月初十，全寨人要吃團員飯、喝咂酒、跳莎朗，直到盡歡而散。咂酒由寨中德高望重的長者開壇，整個活動儀式由“許”（釋比、蘇步式）主持。節(jié)日期間親朋好友互道祝賀，相互迎請，相互鼓勵。

　　羌族傳統(tǒng)體育趣味競技——跳背簍

　　羌族小伙跳起歡快的羊皮鼓舞