遇到挫折時找它指引，情緒不穩(wěn)定時找它開導(dǎo)，自我規(guī)劃迷茫時找它支招，學(xué)習(xí)進步時向它報喜……“心靈驛站”成為平潭城南學(xué)校學(xué)生最忠實的朋友，讓心理健康教育如細雨滋潤孩子們的心靈。

學(xué)生在體驗智能單車。

心靈有了驛站 愁容變成笑臉

“劉老師，再過幾天就要期中考試，現(xiàn)在學(xué)習(xí)壓力特別大，害怕成績會退步。”八年（5）班學(xué)生俞芷韻與心理健康專職教師劉玲容分享自己的困擾。

“別著急，我們可以先來玩一玩沙盤游戲。”劉玲容通過沙盤游戲療法，減輕俞芷韻的情緒壓力和焦慮。最后，俞芷韻漸漸放松下來，笑著回到教室繼續(xù)上課。

劉玲容介紹，心靈驛站設(shè)置團體輔導(dǎo)室、宣泄室和舒心室三個功能室。宣泄室里配備了擊打性的宣泄器材、智能互動宣泄系統(tǒng)和智能單車騎行的運動系統(tǒng)，舒心室里則有沙盤、VR眼鏡等設(shè)備。每天9點40分到10點10分的課間時間，心靈驛站對學(xué)生開放。學(xué)生們可以根據(jù)自己的喜好選擇不同的功能室進行體驗，舒緩心中的壓力。

“以前只能通過跟劉老師訴說來解決煩心事，但現(xiàn)在有了心靈驛站，我可以通過打擊沙袋等方式來解壓，感覺煩惱減少了很多，也能更加專注于學(xué)習(xí)。”八年（3）班學(xué)生林子瀅說。

早在2019年11月，平潭城南學(xué)校便建設(shè)了一間40多平方米的青春期健康教育中心。今年3月，華福證券慈善基金會為學(xué)校捐贈了30萬元，用于學(xué)校心理健康設(shè)備的更新和基礎(chǔ)建設(shè)的完善。在此助力下，學(xué)校更新了心理健康設(shè)備，重新建設(shè)了青春期健康教育中心，將其更名為“心靈驛站”。

“此前青春期健康教育中心選址位于學(xué)校至誠樓一樓，周邊有文印室、衛(wèi)生室，人來人往。新建心靈驛站時，我們搬至二樓，創(chuàng)設(shè)更安靜的環(huán)境。”劉玲容說。

劉玲容（右）和戴上VR眼鏡的學(xué)生交流。

多措并舉 賦能“心”力量

“每周一節(jié)的心理健康課，我們都很認真表現(xiàn)，都想拿到那張積分體驗卡。”“我可是獲得了積分體驗卡，才有機會到心靈驛站體驗。”采訪中，學(xué)生們七嘴八舌向記者介紹道。

聽到學(xué)生們的聲音，劉玲容樂呵呵地拿出了她設(shè)計的積分體驗卡。“我一直在思考如何讓心理健康教育更加貼近學(xué)生，更加具有吸引力。于是，我想到了將積分體驗卡引入七年級心理健康課中，通過課堂表現(xiàn)來激勵學(xué)生，讓他們主動參與到心理健康的活動中來。”劉玲容說。

有了這張積分體驗卡，學(xué)生們不再認為只有心理有問題才能進入心靈驛站，反而更加希望能在心理健康課上有更好的表現(xiàn)，積累更多的積分，七年（4）班學(xué)生俞露晞就是如此。

為了盡快獲得積分體驗卡，俞露晞在心理健康課上勇于表現(xiàn)自己，積極參與各項活動。目前，她已經(jīng)積累了2分，距離她心心念念的心靈驛站體驗又近了一步。她說：“再拿3分，我就能去體驗?zāi)切┬缕娴脑O(shè)施了，真的好期待！”

為了更了解每名學(xué)生的心理動態(tài)，七至九年級的30個班級均設(shè)了一名心理委員。這些心理委員負責(zé)觀察并記錄班級同學(xué)的心理健康狀況，生成月報表，以便心理教師更好地掌握學(xué)生的心理狀態(tài)。

九年（3）班學(xué)生陳禹璇擔(dān)任了兩年的心理委員。“當了心理委員后，我對班級同學(xué)更了解了，并且在幫助他人的過程中收獲了快樂和成長。”陳禹璇說。

為了讓青春期心理健康教育融入學(xué)校教育的各個環(huán)節(jié)，自辦校以來，學(xué)校就堅持心育與教育并重，學(xué)校與家庭教育齊抓的原則，以“生命教育”為辦學(xué)特色，利用多種渠道關(guān)注學(xué)生的健康成長。學(xué)校的心理健康教育工作以課堂為主陣地，同時發(fā)揮校園廣播的作用，開展豐富的家庭教育講座。

平潭城南學(xué)校黨支部書記、校長林信文說：“就像學(xué)校‘心靈驛站’的名稱一樣，我們會守護學(xué)生們的心情，呵護學(xué)生們的心理健康。”林信文表示，未來學(xué)校將繼續(xù)利用好心靈驛站，讓孩子們的青春充滿關(guān)愛和理解，讓他們的心理更加健康。（平潭融媒體中心 記者 馮榮 文／圖）