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為加大兒童青少年心理健康科普宣傳力度，提升兒童青少年心理健康素養，護航未成年人身心健康成長，近日，上杭縣未成年人心理健康輔導中心聯合縣上善社會工作服務中心，同時走進上杭縣第三實驗小學和下都鎮中心小學開展心理健康講座進校園活動。
青春期心理健康專題講座走進上杭縣第三實驗小學
為幫助兒童青少年更好地認識青春期的成長規律，正確應對青春期的成長困擾，提升心理健康素養和自我調適能力。由國家二級心理咨詢師、上杭縣未成年人心理健康輔導中心專職心理輔導員劉聰娣走進縣第三實驗小學為六年級253名兒童開展主題為“擁抱青春·護童成長”青春期心理健康專題講座。
講座中，劉老師先通過輕松的熱身活動“OK手勢”“石頭剪刀布”游戲，讓孩子們放松了心情，活躍氛圍。接著，向孩子們科普青春期的成長規律以及如何正確應對青春期成長的困擾。通過“魔法礦泉水”“反脆弱實驗”等生動有趣的現場活動，深入淺出地講解了青春期生理和心理上的各種變化，如身體發育、情緒波動、自我意識增強等，引導同學們以積極的心態面對青春期挑戰，學會正確自我調適。
情緒管理專題講座走進下都中心小學
為更好地幫助兒童青少年認識和理解自身情緒，學會有效管理和表達情緒，從而增強心理健康素質和自我認知能力。心理健康咨詢師、上杭縣“舒心”心理輔導志愿者徐如意走進下都中心小學為五、六年級165名學生開展主題為“心向陽光·共‘童’成長”情緒管理專題講座。
講座中，徐老師先通過《認識我們的情緒小人》和孩子們互動，迅速拉近了與孩子們的距離，活躍了講座的氣氛。借助《頭腦特工隊2》人物形象圖畫，讓孩子們直觀地識別不同的情緒。徐老師通過講故事、視頻播放等生動活潑的授課方式，向孩子們傳授了心理健康的重要性以及常見的情緒問題應對策略，并且引導孩子們正視自己的情緒，讓孩子們明白情緒沒有好壞對錯之分，所有的情緒都是來幫助我們的，只是方式不同，并且鼓勵孩子們學會自我調節和管理，以更好地應對生活中的挑戰。
通過開展心理健康講座雙進校園活動，讓孩子們不僅了解到更多心理知識，對自己心理健康有了更深刻的認識，幫助其學會用積極心態面對成長中所遇到的問題。今后，上杭縣未成年人心理健康輔導中心將持續助力“福蕾行動”，與上善社工一起繼續關注兒童青少年的心理健康，走進更多的學校，為學生的健康成長提供更好的心理支持和幫助。（上杭文明網 上杭縣委文明辦）