轉眼間，秋季開學已經過了一個多月，孩子們的學習生活步入正軌。新學期，“心”開始！金秋時節，南安市委文明辦、市教育局聯合開展了未成年人心理健康輔導“公益九月”活動，各學校積極響應，通過講座、心理游園活動、心理電影展播、團體輔導等方式，普及心理健康知識，為師生心理健康保駕護航。

南安市未成年人心理健康輔導“公益九月”（南安一中專場）現場心理健康輔導《我的情緒精靈》

收獲“心理健康大禮包”

剛剛過去的9月，溫暖滿溢。在南安，一場場別開生面的心理健康講座如春雨般滋潤著學生們的心靈，一間間溫馨的心理輔導室成為學生們心靈的避風港。在這里，他們可以盡情傾訴、釋放壓力。在這樣的關懷下，學生的內心更是充滿了陽光，收獲了一份份“心理健康大禮包”。

這不，“公益九月”活動中，南安各中小學校就通過“請進來”和“走出去”相結合的方式，促進活動迸發出新的活力，激發出新的亮點。

在日前舉行的2024年南安市未成年人心理健康輔導“公益九月”啟動儀式上，記者看到，南安一中江北校區學術報告廳人頭攢動，學生們一個個帶好筆記本和筆，翹首以盼著講座的開始。

南安市未成年人心理健康輔導“公益九月”（南安一中專場）現場心理健康輔導《我的情緒精靈》

學業的壓力，青春期的情緒波瀾，更加需要學生擁有健康的心理。講座中，南安一中專職心理健康教師陳晴昕從心理學、教育學、認知學等專業知識領域出發，通過生動的案例分析、有趣的互動游戲和深入的自我反思，帶領學生認識自己的情緒世界，教導學生學會合理調節情緒、接納自我，講解鮮活生動、引人入勝；活動現場多方互動，高潮迭起。

“聽完講座，我明白了每種情緒都有其存在的價值和意義。”凌政霖是南安一中初二年九班的學生，在剛開始的超級表演秀中，他的演繹讓同學們一下子就猜出了成語。他說，雖然消極情緒會讓他心里難受，但是同時也給他帶來保護。厭惡或者害怕的時候，會激發自己的危險意識，從而避免危險。“今后在學習上，我將會理智地去面對任何一個問題，而不是一味地跟著情緒走。”

采訪中，凌政霖還告訴記者，南安一中一直很重視學生的心理健康，每學期都會開展各種活動，如文化節、運動會、畫作展出、講座等，幫助學生放松身心。此外，學生有困惑的時候，也可以找班主任聊天、談心。此次“公益九月”活動再次為他們的身心健康筑起了一道安全屏障。

無獨有偶，泉州師范學院附屬鵬峰中學的心理健康之旅也早早提上日程。開學初，學校就為高一新生精心籌備了兩場入學適應心理專題講座——《新高中，新啟航》和《新生入學適應性講座》，引導學生用積極健康的心態去迎接未來三年的高中生涯。9月中旬，學校還為全體新生建立了心理健康檔案，并在初中和高中開展《“橋”見自己》《我的安全島》等主題心理活動課。

南安市未成年人心理健康輔導“公益九月”（梅山中心小學專場）心理游園活動

開展豐富多彩主題活動

開學以來，南安市未成年人心理健康輔導“公益九月”志愿者走進校園，開展了一系列豐富多彩的心理健康活動，為學生們答疑解惑、紓解壓力。

南安市未成年人心理健康輔導“公益九月”（梅山中心小學專場）心理游園活動

南安市未成年人心理健康輔導“公益九月”（梅山中心小學專場）心理游園活動

其中，梅山中心小學就通過“請進來”的方式，邀請福建省中小學心理健康教育潘珊紅名師工作室到校開展“怡情悅心 快樂成長”心理游園活動。孩子們在“筷”樂夾球、雙人背球、旋風跑起、舉足同行、紙杯運水等游戲中，釋放學習壓力，培養陽光積極的心態，學會怡情悅心，快樂成長，也在游戲中認識到團結合作的重要性，培養團體歸屬感和安全感，感受同伴的力量。

“希望通過本次活動，為孩子們潤心賦能，讓他們以更陽光更積極的心態迎戰生命中的每一次挑戰。”梅山中心小學副校長劉亞明說。未來，學校將繼續落實立德樹人根本任務，攜手共建單位、兄弟學校，齊心協力為每一個孩子的身心健康保駕護航。

記者了解到，今年南安“公益九月”活動主題為“潤心·賦能 適應·成長”，組織全市心理健康專（兼）職教師力量，組建市未成年人心理健康輔導“公益九月”志愿服務隊，針對未成年人在情緒不穩定、學習壓力大、人際關系緊張、青春期生理變化、網絡成癮等方面突出問題，運用有關心理教育方法和手段，開展面向廣大家長、教師和未成年人的心理健康輔導公益活動，培養自尊自信、樂觀向上的良好心理素質，促進未成年人身心全面和諧發展。

活動期間，南安市委文明辦還在其公眾號上開設“公益九月·潤心賦能”專欄，對部分學校未成年人心理健康教育和輔導工作成果和活動情況陸續展示。（南安市委文明辦 海絲商報）