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自“雙減”政策實施以來，泉州市不少中小學陸續推廣午托服務，并因地制宜為學生創造午休條件。其中，“午休神器”——新式午休課桌椅的配備讓部分學生實現從“趴睡”變“躺睡”。解決學生午休問題是一項充滿溫情的關愛工程，為學生身心健康發展提供有力保障。泉州市學校推出的舉措，回應了民生關切，也印證了一句老話，只要不退縮，辦法總比困難多。
以前，人們的生活半徑較小，居住地與學校距離較近，學生中午可以回家用餐、午休。隨著城鎮化步伐和生活節奏的加快，居住地與學校距離普遍較遠，特別是隨著“雙減”政策落地，課后服務在中小學實現全覆蓋，學生在校時間也相應拉長，學生在校午餐、午休成為常態。
一直以來，中小學生睡眠管理和睡眠質量備受重視。但不可否認的是，當下中小學生的睡眠時間不足是客觀存在的。根據相關要求，小學生每天睡眠時間應達到10小時，初中生應達到9小時。而據《2022中國國民健康睡眠白皮書》調查，初中生的實際睡眠時間平均只有7.48小時，小學生則為7.65小時。午睡作為睡眠的一部分，可以彌補居家睡眠時間的不足，就顯得格外重要。近年來，教育部先后出臺多份文件，要求確保中小學生充足睡眠時間，適當擴大教室學習活動空間和體育運動場地，為非寄宿制學校提供學生就餐和午休條件。今年11月，泉州市教育局也發布公告稱，啟動泉州中小學校教室課桌椅配置改善工作，鼓勵提供可折疊健康午休桌椅，為孩子創造舒適安全的午休環境。回顧近幾年全國兩會期間的輿情熱點能夠發現，代表委員關于在全國中小學盡快實施午休躺睡的建議，也屢屢沖上熱搜。從更廣泛的社會意義講，妥善解決學生的午休問題，還有利于構建生育友好型社會，提升市民的生育意愿。
中小學生的午睡問題是一項重要的民心工程，政策如何更好落地考驗著教育部門和學校的管理智慧。教育部門和學校當積極應變、轉變觀念。從大的方面講，持續加大教育經費投入、擴充校園校舍設施設備，是解決問題的根本。立足眼下，應鼓勵各校根據自身實際，因地制宜，一校一方案，也可在同一學校采用多種方式，探索多元的午休模式：規劃新建學校的，應增強前瞻性設計，將學生午休環境建設納入規劃，為學生在校午休躺睡預留空間。有空閑教室或者體育館、綜合教室等設施的，應最大限度利用場地資源，配備午休設施，這過程也可以增強學生的自理意識和責任意識。沒有閑置空間的，通過挖潛改造，購買可升降、可調節躺臥式午休課桌椅，或鋪午睡墊、使用瑜伽墊等多種舉措，改善學生睡眠條件。沒有條件讓學生躺睡的，可以推薦幾款孩子趴著睡比較舒服的枕頭，同時優化午休空間溫度、光線等環境，確保學生午休的時間和質量。
當然，實施“平躺睡”，除了要因校制宜、因地制宜外，還要因人制宜，對于精力旺盛、沒有午休習慣的學生，學校可以安排到學校圖書館、閱覽室看書，或者在教室自習，給孩子提供更多的選擇，不要讓午睡成為孩子的“負擔”。當然，硬件設施跟上了，隱形負擔也要消除，比如，切實減輕作業負擔，中午不給學生留書面作業，最大化保障孩子們的午休時間。
小睡眠，大健康，“睡眠管理”雖是管理的“小切口”，卻蘊含著教育“大情懷”。貫徹和落實睡眠管理，保證學生擁有高質量的睡眠是學校、家庭和社會共同的責任，關系著學生的身心健康，也有助于調整精神狀態、提高學習效率，值得我們為之持續付出努力。（泉州晚報 吳志明）