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9月17日下午，2023年思明區(qū)全民健身運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)幕式在廈門市松柏中學(xué)舉行。當(dāng)日下午舉行了職工組比賽，拔河、跳長(zhǎng)繩、迎面接力的團(tuán)體賽同時(shí)鳴鑼開(kāi)賽，本屆全民健身運(yùn)動(dòng)會(huì)將持續(xù)至12月，設(shè)置27項(xiàng)各具特色的競(jìng)賽活動(dòng)。思明區(qū)全民健身運(yùn)動(dòng)會(huì)自2014年創(chuàng)辦至今，已成功舉辦了九屆，今年是第十個(gè)年頭。十年來(lái)，參賽人群實(shí)現(xiàn)了全街道覆蓋、全項(xiàng)目設(shè)置、全齡化參與，滿足不同人群的多元健身需求。（2023年9月19日《廈門日?qǐng)?bào)》）
運(yùn)動(dòng)有益健康。當(dāng)前很多國(guó)人飲食不當(dāng)，加上久坐少動(dòng)的生活方式等因素影響，高血壓、高血脂、糖尿病等各種典型的慢性疾病，已經(jīng)成為危害人們健康的主要問(wèn)題。世界衛(wèi)生組織于2020年11月25日發(fā)布的《關(guān)于身體活動(dòng)和久坐行為指南》強(qiáng)調(diào)：每個(gè)人，不論年齡和能力，都可以進(jìn)行身體活動(dòng)，并且只要?jiǎng)悠饋?lái)，都有益健康。運(yùn)動(dòng)與我們每個(gè)人的身體健康息息相關(guān)，可以有效降低患慢性病的風(fēng)險(xiǎn)。
生命在于運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)不僅僅體現(xiàn)的是每個(gè)人對(duì)健康生活的追求，也是城市精神風(fēng)貌的一種體現(xiàn)。運(yùn)動(dòng)作為一種健康的生活方式，已經(jīng)成為很多人的共識(shí)。通過(guò)各種形式的健身運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)身體代謝，緩解人的疲勞，提高人的身體素質(zhì)，提升人的精神面貌，使一個(gè)人的狀態(tài)看起來(lái)更具有健康活力。每個(gè)人要根據(jù)自身的體質(zhì)和身體狀況等實(shí)際情況，按照適度、科學(xué)、系統(tǒng)、安全等原則，選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)鍛煉方式，積極動(dòng)起來(lái)，并持之以恒養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉的良好習(xí)慣，為我們的健康加把勁，為我們的城市添活力。
全民健身作為一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，已經(jīng)成為廣大市民群眾青睞的一種生活態(tài)度。近幾年來(lái)，在全社會(huì)的共同努力下，全民健身理念深入人心，“科學(xué)健身動(dòng)起來(lái)”已經(jīng)成為越來(lái)越多市民群眾的習(xí)慣和選擇。隨著全民健身運(yùn)動(dòng)走入千家萬(wàn)戶、落地生根，成為了很多市民群眾生活中不可或缺的一部分，越來(lái)越多人在不斷的通過(guò)健身運(yùn)動(dòng)與健康的深度融合中持續(xù)培育良好的生活習(xí)慣。
現(xiàn)實(shí)生活中，我們每個(gè)人應(yīng)該樹(shù)立“健康第一”的運(yùn)動(dòng)觀念，把健身運(yùn)動(dòng)融入日常生活中，讓健身運(yùn)動(dòng)成為日常生活的一部分，主動(dòng)參與各種健身運(yùn)動(dòng)，科學(xué)健身、共贏健康，積極為文明城市創(chuàng)建增添健康活力。（廈門文明網(wǎng) 思明區(qū)衛(wèi)健局 吳劍鋒）