醫(yī)護(hù)志愿者為居民量血壓（銀江路志愿服務(wù)驛站供圖）

為宣傳普及科學(xué)的糖尿病防治知識，增強(qiáng)社區(qū)居民的健康意識，近日，在廈門市集美·誠毅志愿者聯(lián)盟指導(dǎo)下，銀江路志愿服務(wù)驛站組織高校青年志愿者，聯(lián)動集美街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心、銀亭社區(qū)居家養(yǎng)老服務(wù)站，開展“科學(xué)助控糖，志愿護(hù)健康”健康宣導(dǎo)志愿服務(wù)活動。

“診”“宣”巧結(jié)合，服務(wù)暖人心。活動特邀集美街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心醫(yī)務(wù)人員前來義診，引來居民和行人紛紛駐足參與。主管護(hù)師林水仙為居民們免費(fèi)測量血壓；主治醫(yī)師李娜耐心傾聽居民們關(guān)于糖尿病的各種咨詢或疑問，并一一解答，給予個性化的就醫(yī)指導(dǎo)。醫(yī)務(wù)人員還就如何做好糖尿病預(yù)防保健進(jìn)行宣教，并在日常飲食、用藥等方面給予建議。

活動現(xiàn)場，一改往日晦澀難懂的專業(yè)說教，采用風(fēng)趣幽默的漫畫圖文結(jié)合志愿者的宣講，讓居民們通過妙趣橫生的漫畫正確認(rèn)識糖尿病這個“甜蜜”的負(fù)擔(dān)。同時，青年志愿者向居民們分發(fā)了“抗糖秘籍”等各種健康知識宣傳頁，倡導(dǎo)居民樹立“合理膳食、適量運(yùn)動、良好睡眠”的健康生活理念，知行合一，切實(shí)進(jìn)行自我健康管理。

“血糖正常值是多少？”“糖尿病的典型癥狀是什么？”“如何正確測量血糖值？”為增加趣味性、提高參與度，本次活動設(shè)置了“健康知識滾滾來”的游戲環(huán)節(jié)，居民們在青年志愿者引導(dǎo)下熱情參與。一道道與糖尿病防治相關(guān)的知識題，隨著游戲棒的滾動被隨機(jī)選中，居民們在寓教于樂中進(jìn)一步加深了對糖尿病的科學(xué)認(rèn)知。

“請你們跟我一起這樣做。”在青年志愿者的熱情邀請下，越來越多居民加入降糖手指操的學(xué)習(xí)隊(duì)伍中。志愿者邊示范、邊講解，認(rèn)真指導(dǎo)居民們通過穴位按摩、手指拉伸等方式疏通經(jīng)絡(luò)、改善血液循環(huán)，防止高血糖引起的上肢神經(jīng)末梢病變。反復(fù)數(shù)遍后，居民們都掌握了動作要領(lǐng)，在志愿者的口令聲中，靈活地動起手指來。

“我很開心，今天通過這樣的志愿服務(wù)活動向居民們科普分享糖尿病防治知識，很有意義。”志愿者陳璐說道。銀江路志愿服務(wù)驛站社工表示，本次志愿服務(wù)活動引領(lǐng)志愿者用實(shí)際行動關(guān)愛社區(qū)居民，為社區(qū)居民送知識、送健康，旨在推動健康教育的深入，讓更多社區(qū)居民增強(qiáng)自我保健能力，養(yǎng)成健康生活習(xí)慣，助力提高全民慢性病防治意識。（李霖 陳玲玲）

居民參與知識互動游戲（銀江路志愿服務(wù)驛站供圖）

志愿者教居民降糖手指操（銀江路志愿服務(wù)驛站供圖）

志愿者指導(dǎo)居民找穴位（銀江路志愿服務(wù)驛站供圖）