開展手指九節(jié)操講座。蔡惠紅攝

文明風4月15日訊（記者 盧超穎 通訊員 蔡惠紅） “手腕互擊36次、十指交叉互擊36次、手背互擊36次，來，爺爺奶奶咱們一起做……”4月13日下午，廈門市海滄街道后井村計生協(xié)會、老年協(xié)會攜手廈門市智宇孝老集團聯(lián)合在衙里網(wǎng)格黨支部會議室開展老年人手指操教學活動，轄區(qū)內(nèi)30余位老年人前來參與活動。

講座中，廈門智宇高級中醫(yī)康復培訓師江居士老師一邊帶領大家學習，一邊介紹著這些動作的功效。通過按摩手心、抓指、按指、點指、分指、夾指、彈指、壓腕等動作，激發(fā)了現(xiàn)場的老年朋友對學習手指操的熱情。大家互相探討學習，研究手指操的動作，不僅得到了鍛煉，還從中得到了不少樂趣。

通過本次講座，不僅讓村民學到了健腦益智的手指操，同時也向轄區(qū)村民傳遞了健康生活的理念，對構(gòu)建全民健康的大環(huán)境起到了積極作用。