教育部辦公廳近日印發通知，部署在今年3月開展春季學期近視防控宣傳教育月活動。通知要求，切實加強手機管理，各地和學校確保中小學生手機有限帶入校園、禁止帶入課堂。家長要加強對孩子使用手機的督促管理，引導孩子科學理性對待并合理使用手機。（3月13日 央廣網）

近年來，手機成了人們不可或缺的溝通和交流工具，“機不離身”成了很多人的生活常態。青少年正處在身心發展的關鍵期，學生迷戀手機的現象數見不鮮。個別孩子沉迷手機游戲不能自拔，吃飯看手機，睡覺看手機，甚至還偷偷帶手機到學校，這對孩子的身心發展和學習都產生了不良影響。長時間沉迷手機，眼睛首先遭殃。2020年10月，教育部對9省份14532名中小學生疫情期間視力情況進行了調研，“中小學生近視率半年增加了11．7％，其中小學生近視率增加最多，達到15．2％。”究其原因，疫情期間的線上教學導致的學生長時間觀看電子屏幕是主要原因。

孩子長時間使用手機不僅傷害了孩子的身體健康，也催生了許多心理問題：過渡沉迷手機，孩子開始厭倦和外界的交流；因為手機使用導致的心理問題和親子沖突也隨之增加；帶手機到學校，影響課堂教學，導致學習成績下降等。

在筆者看來，引導孩子放下手機光從源頭上“堵”是遠遠不夠，還需要心理上的有效“疏”。雖然禁止孩子攜帶手機進校園能夠從源頭上縮短孩子的手機使用時間，但是對于孩子放學后和假期的手機管控卻是收效甚微。從這個角度上來說，對孩子開展有效的心理疏導，引導孩子從心理上擺脫對手機的過度依賴，轉移興趣才是重點。從這個角度來說，引導孩子放下手機需要社會、學校和家庭的共同努力。

后疫情時期，公益性的青少年心理咨詢部門要充分發揮自身的服務功能，鼓勵有心理咨詢需求的家長和孩子敢于正視問題，積極尋求幫助，解決孩子的手機上癮問題；學校要發揮自身的陣地教育功能，通過開展形式多樣的教育活動形式引導孩子認識到過度依賴手機的危害性，讓孩子把時間和精力放在更有意義事情上，如學習、身體鍛煉等；家庭要關注孩子成長的情感需要，用更多的“有效陪伴”讓孩子擁有更多的幸福感和存在感，從自身做起，少在孩子面前玩手機游戲、刷微信等，以榜樣的力量引導孩子，促進孩子健康成長。

引導孩子放下手機不能單純的源頭“堵”，更要發揮有效的心理“疏”，堵“”疏“結合才能有效引導孩子放下手機，健康快樂成長。（廈門文明網 陳美園）