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夏天出汗多，真菌繁殖導(dǎo)致花斑癬、股癬和腳氣高發(fā)，建議夏季勤洗澡勤打掃，去戶外最好穿長褲
高溫籠罩廣州，市內(nèi)各大醫(yī)院的門診異常忙碌，有的醫(yī)院，急性胃腸炎患者翻番，各類皮膚病患者也大增。醫(yī)學(xué)專家就飲食和個人衛(wèi)生提出保健建議，讓您的健康在酷暑中得到保障。
飲食：
腹瀉超過5次應(yīng)就醫(yī)
夏天是急性胃腸炎的高發(fā)季節(jié)，武警廣東省總隊(duì)醫(yī)院近日迎來了入夏以來的首個就診高峰。來就診的徐大伯說，自己前一天晚上過生日，一家人下館子點(diǎn)了很多生鮮貝類，還開了一打冰啤。沒想到吃完飯他連續(xù)嘔吐了5次，之后又不停跑廁所。被家人送到醫(yī)院時，他已經(jīng)四肢癱軟，連話也說不出，一個勁發(fā)抖。經(jīng)診斷，徐大伯是突發(fā)急性胃腸炎伴中度脫水。好在經(jīng)過緊急對癥處理，他很快就康復(fù)了。
該院消化內(nèi)科主任醫(yī)師胡寶春表示，急性胃腸炎多與不潔飲食有關(guān)。夏天氣溫高，食物很容易變質(zhì)，人們吃了變質(zhì)的食物，胃腸就會“抗議”。此外，高溫之下消化功能變?nèi)酰恍┤瞬辉陲堻c(diǎn)好好吃飯，卻在夜宵時狂吃，就可能誘發(fā)急性胃腸炎。
急性胃腸炎的主要表現(xiàn)是嘔吐和腹瀉、腹痛，但不同人群表現(xiàn)會有所差異，青壯年出現(xiàn)頻繁嘔吐、腹瀉，出現(xiàn)虛脫或合并發(fā)高燒時應(yīng)盡快就醫(yī)；老人、孩子容易出現(xiàn)脫水，若腹瀉超過5次應(yīng)就醫(yī)。此外，青壯年要特別注意病毒感染后繼發(fā)病毒性心肌炎，老年人應(yīng)警惕由胃腸炎引發(fā)的心肌梗死和腦梗。
武警廣東省總隊(duì)醫(yī)院營養(yǎng)科主任曾晶建議，夏天喝常溫的白開水最能解渴。運(yùn)動多、出汗多的人可以喝綠豆糖水或適當(dāng)加了鹽的湯水，不僅能夠解渴，而且能預(yù)防中暑，改善疲勞的癥狀。
皮膚病：
戶外最好穿長褲
高溫天，各類皮膚病也容易找上門來。武警廣東省總隊(duì)醫(yī)院皮膚科主治醫(yī)師劉成介紹，門診中，以下幾類患者近來明顯增加——
真菌感染患者。夏天人們出汗多，形成了非常利于真菌繁殖的濕熱環(huán)境，因此花斑癬(俗稱汗斑)、股癬和腳氣高發(fā)。
昆蟲叮咬患者。夏天蚊蟲多，人們裸露在外的皮膚也多，不少人被蚊蟲叮咬后引起過敏，誘發(fā)丘疹性蕁麻疹。這種皮膚病伴隨劇烈瘙癢，可反反復(fù)復(fù)持續(xù)一兩個月。還有一種情況很常見，就是蚊蟲明明只叮咬了一兩處，身上冒出的包塊卻有五六個。劉成解釋說，這就是人們常說的“毒蚊”了，這些昆蟲的口器中含有多種毒素，咬人后這些毒素會隨血液游走，引起皮膚反應(yīng)。
夏季皮炎患者。對于皮膚敏感的人群，高溫出汗會引起許多皮膚小問題，如紅疹、瘙癢等，多發(fā)于四肢。
劉成建議在夏季要注意個人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生，勤洗澡勤打掃，做好皮膚防護(hù)，去戶外最好穿長褲。（全媒體記者 伍君儀 通訊員 田乃偉）