眾所周知，青少年時期正值人生成長發育的關鍵時期，無論是生理上，還是精神上，鈣作為一種重要營養成分，不可或缺。身體里缺鈣會導致骨骼發育不健全，重則會形成軟骨病；精神上缺“鈣”，后果將會更加嚴重，而且具有不可逆性，很難通過后天加以矯正。這種精神上的“鈣”就是我們通常所說的道德，只有通過弛而不息的德育，才能補足精神之“鈣”，從根本上預防精神“缺鈣”現象的發生。
　　德育為先，筑牢人生大廈根基。俗話說，地基不牢，地動山搖。如果一個人的道德水平低下，那么即使他擁有滿腹經綸，也很難取得較大的成就，而且還很容易走上歪路、邪路。對于青少年的教育，不管是家庭教育，還是學校教育，都應把德育擺在最重要的位置上。德育先行，其他隨后，應成為教育的基本準則。具體來說，家庭教育中，父母要言傳身教，多給孩子傳授如何做人；學校教育中，要突出思政教育，樹立青少年正確的價值觀。
　　閱讀經典，促使道德內化于心。讀書的好處不言自明，對于中華兒女，閱讀國學經典，理應成為人生必修課。這些國學經典，濃縮了中華傳統文化的精華，蘊含著豐富的為人處世哲學，相當于一部部道德“圣經”，指引著一代代中華兒女。閱讀這些經典，就是進行一次精神洗禮，讓青少年們可以循著圣人的足跡，聆聽圣人的教導，感受傳統文化的魅力，德育也就在潤物細無聲之中徐徐展開。
　　志愿服務，德育在實踐中滋長。紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。青少年對于書本上或者長輩口中的德行，比如助人為樂、尊老敬老啊，概念比較模糊，理解得也相對膚淺，及至踐行起來，往往適得其反，甚至出現“好心辦壞事”的情況。那么，我們的教育有必要變“坐而言”為“起而行”，多開展一些適合青少年的志愿服務活動，比如文明小使者、交通勸導員、撿垃圾、幫扶孤寡老人等等，讓青少年們在實踐中加深對美德的理解，讓停留于文字上的道德真正融于行動中，最終轉化為一顆顆傳播美德的心。
　　少年強則中國強，青少年是祖國的未來，民族的希望，是社會主義事業的接班人，全社會都應給予他們足夠的關心和關注，幫助他們健康成長。事實證明，精神上缺“鈣”，人生易發生折斷，只有把通過良好的德育把“鈣”補足了，才能確保他們的人生走得鏗鏘有力，助推中華民族偉大復興的中國夢早日實現！（楊甬）