儀表雅而不俗
儀表即一個人的外表，包括儀容、表情、穿著等，是給他人外在的、感官上的第一印象。儀表能夠反映一個人的生活態度、審美情趣。儀表高雅、不落俗套是一個人良好形象的重要組成部分。
儀容——干凈、整潔即是美
儀容即容貌，包括頭發、臉龐、五官、手等，是被人第一眼看見的自身面貌。一個人即使天生麗質，如果在某個時刻被發現手指骯臟、體味難聞、裝束怪異，也一定會使人大跌眼鏡，棄而遠之。在人們的日常生活中，無論經濟條件好與壞，講衛生、愛整潔都是自尊的表現，干凈、整潔就是美的體現。
面容：
潔凈、清爽的臉龐會使人看起來親切、可愛、精神十足。
毛發：
男士每日剃須修面是應該養成的好習慣，鼻毛也應經常檢查不要外露；女士不但要經常檢查面部，還要檢查四肢或腋下不雅的毛發，及時予以祛除。
牙齒：
牙齒是口腔的門面，開懷大笑時露出發黃或發黑的牙齒，會使動人的笑容大打折扣；牙齒上不要留有牙垢，飯后漱口是保證清潔與健康的好方法。此外，保持口氣清新也很重要。
眼睛：
心靈的窗戶應保持清亮。眼角一定要洗干凈，朦朧的眼睛會使人有尚未清醒、神思恍惚的感覺。
耳朵：
耳朵在鏡子里出現的次數總是少于其他五官，所以保持干凈、不藏污納垢就顯得格外重要。