避免“路怒癥”專家來支招

相關(guān)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,超過七成的人“一遇堵車就著急上火”,超過六成的人覺得“被別人超車、加塞就開罵”的情況最為常見,46.8%的被調(diào)查司機(jī)承認(rèn)“開車時(shí)和不開車時(shí)就像兩個(gè)人”。

對(duì)此,福建省醫(yī)學(xué)科學(xué)研究院心理科主任詹錦華表示,從心理學(xué)上講,車輛就像母親的子宮,駕駛員則近似孩子的狀態(tài),有了鐵皮包裹就認(rèn)為是安全的,一旦不如意就發(fā)脾氣。

詹錦華還認(rèn)為,導(dǎo)致“路怒癥”的原因還包括生活節(jié)奏太快、壓力大、對(duì)不文明行為的不滿、市政設(shè)置不合理導(dǎo)致的堵塞、對(duì)社會(huì)不滿的宣泄等。

如何避免“路怒癥”呢?詹錦華建議,一要學(xué)會(huì)管理情緒,可以在開車前進(jìn)行自我提醒、堵車時(shí)聽聽音樂、在車內(nèi)放家人的合照;二要提高抗挫折能力,不要以暴制暴,對(duì)別人的不文明、違法行為不模仿、不計(jì)較、不生氣。