用腳步丈量城市

“周三西湖大門口集合19:20開跑，周五省體育中心集合19:20開跑，周六青年會廣場集合08:00開跑，周日鼓山腳下集合08:00開跑。”一個名為@福州約跑族的新浪微博不定期發(fā)布“召集令”，告知出發(fā)的時間、地點以及路線，并不忘提醒“跑前做好熱身，注意保護關(guān)節(jié)”。

在“召集令”下，來自不同街區(qū)的這群年輕人聚集在一起，開始“城市夜跑”，用雙腳“丈量”所居住的這座城市。

“參加夜跑的大多為年輕人。與中老年人習(xí)慣于晨跑不同，晨跑對于年輕人來說比較奢侈，因為要上班時間來不及。所以，年輕人更多地選擇夜跑。”組織者高妙桂說。

今年34歲的高妙桂出生于南平，工作于福州。每天一跑，是他的“鐵的紀律”。“2014年6月22日，我在福州市完成跑步2.05公里，用時7分鐘，速度15.87公里/小時，消耗143.67大卡。”從2011年11月跑步開始，他每天都用跑步軟件記錄自己的“腳程”。迄今，已完成7866公里。

“一個人跑100個馬拉松，不如推動100個人去跑馬拉松。”早前在廈門工作的高妙桂，受廈門馬拉松賽的影響，創(chuàng)辦了“廈門約跑群”。他當時在廈門軟件園工作，就想做點事打發(fā)業(yè)余時間，于是把軟件園的人聚集起來一起跑步。“其實，很多人嘴上嚷著想去跑步，但往往都難以付諸實踐。如果大伙兒一起約著跑步，就能起到互相督促的作用。”

收到良好的效果后，高妙桂又陸續(xù)建了北京、深圳、杭州、蘇州等50多個群。2012年，高妙桂來福州從事旅游管理工作后，又建了“福州約跑群”，集合了1712個跑步愛好者，年齡跨度從18歲到63歲。

高妙桂把他們這群經(jīng)常相約去跑步的人，叫作“約跑族”。“讓一群愛跑步的人聚在一起跑，會有更大的樂趣。”高妙桂認為，跑步不僅是種運動，更是一種人生態(tài)度，意味著快樂、自由和無拘束，“我想把這項運動推廣開來，讓城市街道變成跑步者的游樂場。”

“福州約跑族”相約跑遍福州，鼓山盤山公路、環(huán)西湖左海的木棧道、省體育中心、南北江濱，福州適合長跑的地方都留下他們的矯健身影。

“今年母親節(jié)是5月11日，我們跑了51.1公里以示慶祝。”高妙桂說。