??? 最近連日陰雨，不少心理專家呼吁要市民保持“心情陽光”。據市健康辦去年的一份調查顯示：我市有25%的人群有不同程度的心理問題,其中真正接受治療的還不到千分之一。?

　　“除了心理醫生的匱乏、心理咨詢的費用，更多的是出于懼怕世俗的眼光而產生的內心抵觸，讓許多已顯露心理疾病的人群難于走近心理治療，”滄浪區衛生局長錢月云告訴記者，深入社區，為社區居民提供心理健康服務，已成為近年來基層衛生部門服務居民的一項新職能。

　　從去年夏天開始，滄浪區成立心理健康服務志愿者團隊，走進社區，為心理孤獨的老年人、就業壓力大的學生提供專業心理服務。

　　專業咨詢師才能當志愿者

　　6年前，百步街社區居民郭阿婆的生活連遭癌癥、老伴病逝、喪失獨子三重打擊。老人生活困難，幾度輕生。在李莘、徐蘇丹等滄浪區心理志愿者提供的多次心理干預和疏導下，郭阿婆不僅重拾了生活的信念，還走出家庭找了份工作掙錢供孫子讀書。

　　“專業的咨詢師，可以帶來事半功倍的效果，”滄浪區愛衛辦副主任陳小民告訴記者。滄浪區由專職心理咨詢師組成的心理健康服務志愿者團隊成立于2011年8月，隸屬于滄浪區心理健康指導與服務中心。組建之初，該區就要求有三級以上心理咨詢師資格的心理咨詢師或心理學碩士研究生以上才能成為志愿者，如今，這支隊伍已經擁有了69名專業咨詢師。他們深入轄區老年公寓、社區等，重點為老年人和青少年進行“1+1+1”伙伴式心理指導。

　　社區講座幫學生獲得快樂

　　“請寫出10條自己的優勢”，去年寒假中，國家二級心理咨詢師曹文君在養蠶里第一社區開展“因為我有優勢，所以我更快樂”的專題心理講座。講座要求，現場每一位學生寫下10條自認為的優勢，然后逐條刪除，最后剩下一條。在刪減過程中，許多學生難以取舍。當面對剩下的最后一條優勢時，曹文君告訴學生們：“每個人剩下的一條，是他（她）最大的優勢，要學會珍惜這個優勢，從這個優勢中獲得更多的快樂。”

　　這堂心理講座給養蠶里第一社區的許多學生留下了深刻印象，許多學生課后表示，雖然課業越來越繁重，心理壓力也很大，但學會掌握自己的優勢，就能從繁重的課業中獲得快樂。

　　“志愿者是兼職的，數量、時間和精力都有限，我們要將自身的專業知識帶給大家，讓他們能夠適時自我調適，感受心理健康帶來的快樂。”陳小民介紹說。平時，滄浪區心理健康服務志愿者團隊除了進行結對輔導外，還定期進社區組織老人、孩子開展心理調適課程。如今，他們已經在全區6個街道建立了7個社區心理健康服務基地。截至目前，共開展社區免費心理健康講座200多場,受惠人數達15000人次。

　　志愿者互相學習取長補短

　　上個星期天，友新街道心理健康服務志愿者團隊的成員冒著毛毛雨陸續來到了“新郭創業稽京波工作室”，參加由心理咨詢志愿者張志林主持的團體自我成長活動。在這次活動中，小組成員段江華被列為主角，大家對她在最近的志愿服務中遇到的情況進行了討論。

　　最近，段江華在滄浪區銀色家園老年公寓的心理咨詢與干預服務中發現，在同一個老年公寓中，存在三種不同類型的人群。有的老人自愿去老年公寓，周末回家與子女團聚；有的老人喪偶后才進老年公寓，平時子女接觸少；還有的是孤寡老人，雖然平時有專人服務但仍內心孤獨。針對不同類型的老人，志愿小組共同討論，分別開出心理干預的“藥方”。

　　為了不斷地提升專業技能和更好地掌握社區工作的特點，滄浪區心理健康服務志愿者團隊按照街道分成了6個學習討論小組，每月組織專業老師進行授課或組內成員交流活動。“在與社區居民的心理指導中，我們或多或少會遇到抵觸的情緒、難解的心結，我們都會將這些具體情況在小組會上進行討論，拿出最好的方案來幫助居民拋開負面情緒，面對美好的生活，而這些經驗也同時融入了我們的工作中，大大提升了我們的專業技能。”段江華說。