訓(xùn)練“專注力”

用大頭針扎自己

張陪毅，2006年正式成為突擊隊的狙擊手。在“2·24”挾持人質(zhì)爆炸案中，他的射殺點(diǎn)是在離嫌疑人房屋13米左右的民房陽臺。擔(dān)心距離太近被發(fā)現(xiàn)，他隱藏在陽臺上正在晾曬的衣服里，槍口從衣服縫里露出。在長達(dá)7個小時的等待時間里，他的眼睛盯得發(fā)麻，又擔(dān)心分心，最后想了一個辦法——數(shù)嫌疑人陽臺上防盜網(wǎng)的圍欄，圍欄數(shù)完了，他就開始算圍欄的間距。

“作為狙擊手，要時刻保持注意力集中，因為機(jī)會稍縱即逝。” 張陪毅說，在戶外執(zhí)行任務(wù)時，經(jīng)常遇到蚊子的騷擾，后來他想了一個辦法，在平時訓(xùn)練時，用大頭針扎自己，“扎自己不疼，蚊子叮下去也就沒感覺。”

克服孤獨(dú)感

關(guān)“小黑屋”數(shù)紙屑

被問到如何做到注意力集中，張陪毅告訴記者，關(guān)“小黑屋”的經(jīng)歷，至今令他難忘。

小黑屋的訓(xùn)練是這樣的:人被關(guān)在一間封閉的小房間里，不能帶書和手機(jī)，只有一張紙和一根筆，還有一個手表。在屋子外面的“考官”，會不時從小黑屋的一個15厘米的縫隙丟下一張紙屑或從外面趕一只母雞，里面的人需要詳細(xì)記下紙屑掉下的時間，以及母雞的聲音特點(diǎn)……黑屋訓(xùn)練，除了考驗狙擊手的敏銳觀察力，還有一個重要作用，就是克服孤獨(dú)感。 “狙擊任務(wù)不知道什么時候會結(jié)束，克服孤獨(dú)感是必須的。”張陪毅告訴記者，他曾在植物園的一次狙擊訓(xùn)練中，整整在山頭蹲守了12個小時。為了消除孤獨(dú)，白天的時候，狙擊手會對著瞄準(zhǔn)器下數(shù)十米遠(yuǎn)的一個牙刷或者一朵花不斷地看，到了晚上，到處都是黑暗，有時抬頭數(shù)星星。

“耐不住寂寞，就當(dāng)不了狙擊手。”張陪毅告訴記者。“做這一行，沉穩(wěn)、冷靜的性格比較合適，要耐得住孤獨(dú)、寂寞，急躁的人做不來。”突擊中隊的中隊長黃涌說。和其他特警相比，狙擊手的特點(diǎn)就是要沉得住氣，自己做狙擊手之前也很外向，但現(xiàn)在沉默了許多。