■紅十字水上救援隊員正式著裝。

“嗆到第一口海水時，千萬別慌張，把它咽下，就是自救第一步。吞下海水時，人就能清醒站起來，重新呼吸。”市紅十字志愿者水上救生大隊隊長陳輝雄說。

立秋過后，廈門海邊浴場風浪較大，人在水里游泳，被浪打著，容易嗆水。“嗆水咳嗽容易讓人變得慌亂，如果急著把海水吐出來，就沒法呼吸，更沒法站穩。”陳輝雄說，“勇敢喝下這口海水，在海水中站穩，你就可能不會成為溺水者。”

今年入夏以來，截至8月5日，廈門島從五緣灣至白城公開水域，溺水者已有13例。救起、排除危險20多例。進入秋天，風浪會更大，忽視海邊戲水安全，極易引發新的溺水事故。

那么，遇到緊急情況，如何救人和自救？8月8日下午，記者采訪了市紅十字志愿者水上救生大隊的隊員們，當時，他們有24名隊員剛剛完成對廈金橫渡的救生保障工作。